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    在线体育娱乐资讯服务平台赛不停,话不停(ti6app)提供赛事资讯、赛事分析、主持人有氧训练、体能训练、实战游戏、社交小组、赛事转播以及赛事专题,赛事转播是由专业记者提供。一场比赛下来,优酷基本差不多能看全了(仅限时间不早于04:30);国内比赛,推荐赛评体育,还有各大视频网站上的赛事直播。
 
    可以去赛评体育论坛看看其他人分享的一些经验,重点还是自己赛前的准备。下面是我自己的一些个人经验,供参考:1.下载比赛的视频,必须要下载,精确到场次,标清或高清都可以。2.自己做好比赛攻略,标注自己的对手和自己。
 
    具体来说,便是自己觉得这一场比赛的优势是什么?我的大腿是谁?对手有哪些可以规避的?3.赛前自己有一个规划,利用假期进行,每天每天得花多少时间练习,最好有详细的安排,给自己制定每天每场比赛的目标。4.赛前训练,把这场比赛每天该拿出多少时间练习,拿出多少时间进行精确目标的训练计划,每天精确目标的训练量,这样就可以事半功倍了。5.用手机做运动强度记录。
 
    可以选择一些自己喜欢的运动(可以是登山或跑步,也可以是羽毛球),也可以查看自己参加过哪些比赛中的运动员的运动强度,然后自己制定一个强度目标,最好是一个有针对性的,那样就会事半功倍。另外,每天做这些的时候都要把心率设置好,也是提高运动能力的方法。
 
    
 

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